דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp salad, sour cream dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות1.3 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 4.3 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 173 mg 8%
- כולסטרול 38.1 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39.2 µg 4%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 28.9 µg 24%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 29.8 µg 7%
- ויטמין B12 0.77 µg 32%
מינרלים
- סידן 45.4 mg 3%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 14.4 mg 3%
- זרחן 59.2 mg 5%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 58.7 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4.5 g | 1.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.3 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6.8 g | 2 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 9 g | 2.6 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 3.3 g | 11 g |
מזונות דומים
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Shellfish and mushroom salad without dressing39 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
שאלות על Shrimp salad, sour cream dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp salad, sour cream dressing?
ב-100 g של Shrimp salad, sour cream dressing יש 63 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp salad, sour cream dressing?
ב-50 g של Shrimp salad, sour cream dressing יש 32 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp salad, sour cream dressing?
ב-150 g של Shrimp salad, sour cream dressing יש 95 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shrimp salad, sour cream dressing?
ב-200 g של Shrimp salad, sour cream dressing יש 126 kcal, וכן 9 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shrimp salad, sour cream dressing?
ב-250 g של Shrimp salad, sour cream dressing יש 158 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 8071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
