דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese salad, sour cream dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות2.1 g
שומן8.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 8.3 g 11%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 243 mg 11%
- כולסטרול 14.6 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64.1 µg 7%
- ויטמין C 20.7 mg 23%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 28.3 µg 24%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 30.4 µg 8%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 209 mg 16%
- ברזל 0.33 mg 2%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 201 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 5.7 µg 10%
- יוד 13.6 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.9 g | 2.1 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.5 g | 1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 3.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 4.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 5.2 g | 21 g |
מזונות דומים
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with fruits sour cream dressing92 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato french dressing66 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
שאלות על Cheese salad, sour cream dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese salad, sour cream dressing?
ב-100 g של Cheese salad, sour cream dressing יש 113 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese salad, sour cream dressing?
ב-50 g של Cheese salad, sour cream dressing יש 57 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese salad, sour cream dressing?
ב-150 g של Cheese salad, sour cream dressing יש 170 kcal, וכן 10 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese salad, sour cream dressing?
ב-200 g של Cheese salad, sour cream dressing יש 226 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese salad, sour cream dressing?
ב-250 g של Cheese salad, sour cream dressing יש 283 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
