דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה עם שינקן
קלוריות וערכים תזונתיים
מצופה פירורי לחם, ארוז מראש
262
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות15 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 262 kcal —
- חלבון 17 g 35%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 7.2 g 36%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 929 mg 40%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ויטמין B12 0.61 µg 25%
מינרלים
- סידן 84.9 mg 7%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 25.8 mg 6%
- זרחן 202 mg 16%
- אשלגן 246 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 13%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8.7 g | 7.7 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 26 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 35 g | 31 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 44 g | 38 g | 37 g |
שאלות על גבינה עם שינקן
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה עם שינקן?
ב-100 g של גבינה עם שינקן יש 262 kcal, וכן 17 g חלבון, 15 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה עם שינקן?
ב-50 g של גבינה עם שינקן יש 131 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה עם שינקן?
ב-150 g של גבינה עם שינקן יש 393 kcal, וכן 26 g חלבון, 23 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה עם שינקן?
ב-200 g של גבינה עם שינקן יש 524 kcal, וכן 35 g חלבון, 31 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה עם שינקן?
ב-250 g של גבינה עם שינקן יש 655 kcal, וכן 44 g חלבון, 38 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25546 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
