דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יזבורגר
קלוריות וערכים תזונתיים
ממזון מהיר
290
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות22 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 4.9 g 24%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 491 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.6 µg 2%
- ויטמין K 12.3 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
מינרלים
- סידן 87.5 mg 7%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 22.7 mg 5%
- זרחן 149 mg 12%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.9 g | 11 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34 g | 56 g | 40 g |
שאלות על צ'יזבורגר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יזבורגר?
ב-100 g של צ'יזבורגר יש 290 kcal, וכן 14 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יזבורגר?
ב-50 g של צ'יזבורגר יש 145 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יזבורגר?
ב-150 g של צ'יזבורגר יש 435 kcal, וכן 21 g חלבון, 34 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יזבורגר?
ב-200 g של צ'יזבורגר יש 580 kcal, וכן 27 g חלבון, 45 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יזבורגר?
ב-250 g של צ'יזבורגר יש 725 kcal, וכן 34 g חלבון, 56 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25414 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
