דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות3.2 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 83.7 mg 4%
- כולסטרול 0.32 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41.7 µg 5%
- ויטמין C 8.6 mg 10%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 33.1 µg 28%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 16.5 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.6 mg 2%
- ברזל 0.27 mg 1%
- מגנזיום 9.9 mg 2%
- זרחן 28.4 mg 2%
- אשלגן 226 mg 5%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 0.46 µg 1%
- יוד 0.88 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.6 g | 3.2 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 1.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.9 g | 4.9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1.3 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1.6 g | 8.1 g | 13 g |
מזונות דומים
- Salad iceberg lettuce tomato and cucumber french dressing56 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato home-made french dressing58 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
שאלות על Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?
ב-100 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing יש 66 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?
ב-50 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing יש 33 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?
ב-150 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing יש 99 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?
ב-200 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing יש 132 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?
ב-250 g של Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing יש 165 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3316 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
