דעו מה יש בצלחת שלכם
Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות5.9 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 246 mg 11%
- כולסטרול 15 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 73.2 µg 8%
- ויטמין C 22.8 mg 25%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 33 µg 27%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 34.2 µg 9%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
מינרלים
- סידן 118 mg 9%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 40.2 mg 10%
- זרחן 146 mg 12%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 4.5 µg 8%
- יוד 13.4 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6.4 g | 5.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3.2 g | 2.9 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9.7 g | 8.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
מזונות דומים
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
שאלות על Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
ב-100 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing יש 163 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
ב-50 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing יש 82 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
ב-150 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing יש 245 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
ב-200 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing יש 326 kcal, וכן 13 g חלבון, 12 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
ב-250 g של Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing יש 408 kcal, וכן 16 g חלבון, 15 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
