דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, italian salad with mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
206
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות6.6 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 342 mg 15%
- כולסטרול 76.9 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 132 µg 15%
- ויטמין C 5.2 mg 6%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 6.1 mg 40%
- ויטמין K 37.6 µg 31%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.97 mg 6%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 12.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 12.3 mg 1%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 13.6 mg 3%
- זרחן 62.5 mg 5%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.13 mg 5%
- סלניום 8.1 µg 15%
- יוד 12.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.5 g | 3.3 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4.5 g | 9.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7.5 g | 16 g | 47 g |
מזונות דומים
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise atria185 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise light atria103 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise129 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
שאלות על Salad, italian salad with mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, italian salad with mayonnaise?
ב-100 g של Salad, italian salad with mayonnaise יש 206 kcal, וכן 3 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, italian salad with mayonnaise?
ב-50 g של Salad, italian salad with mayonnaise יש 103 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, italian salad with mayonnaise?
ב-150 g של Salad, italian salad with mayonnaise יש 309 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, italian salad with mayonnaise?
ב-200 g של Salad, italian salad with mayonnaise יש 412 kcal, וכן 6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, italian salad with mayonnaise?
ב-250 g של Salad, italian salad with mayonnaise יש 515 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3318 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
