דעו מה יש בצלחת שלכם

Salad, beetroot salad with mayonnaise

קלוריות וערכים תזונתיים

129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות9.8 g
שומן9.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 129 kcal —
  • חלבון 1.5 g 3%
  • פחמימות 9.8 g 4%
  • שומן 9.1 g 12%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 5.2 g —
  • נתרן 188 mg 8%
  • כולסטרול 36.5 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 39.3 µg 4%
  • ויטמין C 9.1 mg 10%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 3.1 mg 21%
  • ויטמין K 27.3 µg 23%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.37 mg 2%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 28.3 µg 7%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%

מינרלים

  • סידן 14.8 mg 1%
  • ברזל 0.57 mg 3%
  • מגנזיום 15.7 mg 4%
  • זרחן 39.1 mg 3%
  • אשלגן 227 mg 5%
  • אבץ 0.34 mg 3%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.33 mg 14%
  • סלניום 3.2 µg 6%
  • יוד 10 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1291.5 g9.8 g9.1 g
50 g50 g650.7 g4.9 g4.6 g
150 g150 g1942.2 g15 g14 g
200 g200 g2583 g20 g18 g
250 g250 g3233.7 g24 g23 g

שאלות על Salad, beetroot salad with mayonnaise

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise?

ב-100 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise יש 129 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise?

ב-50 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise יש 65 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise?

ב-150 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise יש 194 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise?

ב-200 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise יש 258 kcal, וכן 3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise?

ב-250 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise יש 323 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 11523 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים