דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 8.2 g 3%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 6.4 g —
- נתרן 322 mg 14%
- כולסטרול 17.3 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32.5 µg 4%
- ויטמין C 5.5 mg 6%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 15.2 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 28.7 µg 7%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
מינרלים
- סידן 18.3 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 12.9 mg 3%
- זרחן 38.7 mg 3%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.45 mg 19%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 10.5 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1.3 g | 8.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.6 g | 4.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 2.5 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3.2 g | 20 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-100 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products יש 114 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-50 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products יש 57 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-150 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products יש 171 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-200 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products יש 228 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-250 g של Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products יש 285 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32256 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
