דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות7.9 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 7.9 g 3%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 227 mg 10%
- כולסטרול 42.5 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 66.4 µg 7%
- ויטמין C 5.7 mg 6%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 3.2 mg 21%
- ויטמין K 19.8 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.46 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 14.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
מינרלים
- סידן 14.1 mg 1%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 12.7 mg 3%
- זרחן 40 mg 3%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 9%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 8.1 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.7 g | 7.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.9 g | 4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.6 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.4 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.3 g | 20 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
ב-100 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products יש 143 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
ב-50 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products יש 72 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
ב-150 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products יש 215 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
ב-200 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products יש 286 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
ב-250 g של Salad, mayonnaise salad, average of industrial products יש 358 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3320 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
