דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 152 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 357 mg 16%
- כולסטרול 18.2 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 169 µg 19%
- ויטמין C 3.7 mg 4%
- ויטמין D 0.29 µg 1%
- ויטמין E 3 mg 20%
- ויטמין K 21.5 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.68 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 17.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
מינרלים
- סידן 20.8 mg 2%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 13.2 mg 3%
- זרחן 70.4 mg 6%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 7.1 µg 13%
- יוד 19.7 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2.8 g | 8.5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.4 g | 4.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4.2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5.6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-100 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products יש 152 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-50 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products יש 76 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-150 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products יש 228 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-200 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products יש 304 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
ב-250 g של Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products יש 380 kcal, וכן 7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33603 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
