דעו מה יש בצלחת שלכם

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

קלוריות וערכים תזונתיים

103
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות8.4 g
שומן6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 103 kcal —
  • חלבון 3.2 g 6%
  • פחמימות 8.4 g 3%
  • שומן 6 g 8%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 490 mg 21%
  • כולסטרול 8.1 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 124 µg 14%
  • ויטמין C 4.2 mg 5%
  • ויטמין D 0.04 µg 0%
  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • ויטמין K 14.6 µg 12%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.95 mg 6%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 12.9 µg 3%
  • ויטמין B12 0.12 µg 5%

מינרלים

  • סידן 32.6 mg 3%
  • ברזל 0.7 mg 4%
  • מגנזיום 14.3 mg 3%
  • זרחן 63.7 mg 5%
  • אשלגן 179 mg 4%
  • אבץ 0.41 mg 4%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.15 mg 7%
  • סלניום 3.5 µg 6%
  • יוד 15.8 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1033.2 g8.4 g6 g
50 g50 g521.6 g4.2 g3 g
150 g150 g1554.8 g13 g9.1 g
200 g200 g2066.3 g17 g12 g
250 g250 g2587.9 g21 g15 g

שאלות על Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

ב-100 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria יש 103 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

ב-50 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria יש 52 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

ב-150 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria יש 155 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

ב-200 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria יש 206 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

ב-250 g של Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria יש 258 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32082 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים