דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, beetroot and apple
קלוריות וערכים תזונתיים
38
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות7.5 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 38 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 60.5 mg 3%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.71 µg 0%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 19.2 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10.5 mg 1%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 8.8 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.38 mg 16%
- סלניום 0.23 µg 0%
- יוד 1.1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.6 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.9 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.2 g | 15 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.5 g | 19 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, beetroot and apple
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, beetroot and apple?
ב-100 g של Salad, beetroot and apple יש 38 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, beetroot and apple?
ב-50 g של Salad, beetroot and apple יש 19 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, beetroot and apple?
ב-150 g של Salad, beetroot and apple יש 57 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, beetroot and apple?
ב-200 g של Salad, beetroot and apple יש 76 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, beetroot and apple?
ב-250 g של Salad, beetroot and apple יש 95 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3292 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
