דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

131

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.7 g

פחמימות14 g

שומן5.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 131 kcal —
חלבון 6.7 g 13%
פחמימות 14 g 5%
שומן 5.1 g 6%
שומן רווי 1.1 g 6%
סיבים תזונתיים 1 g 4%
סוכרים 0.7 g —
נתרן 305 mg 13%
כולסטרול 26 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 6 µg 1%
ויטמין C 0.7 mg 1%
ויטמין D 0.1 µg 1%
ויטמין E 0.58 mg 4%
ויטמין K 5.9 µg 5%
תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
ויטמין B6 0.1 mg 6%
פולאט (B9) 45 µg 11%
ויטמין B12 0.27 µg 11%
כולין 31.3 mg 6%

מינרלים

סידן 13 mg 1%
ברזל 1.1 mg 6%
מגנזיום 17 mg 4%
זרחן 75 mg 6%
אשלגן 97 mg 2%
אבץ 1.1 mg 10%
נחושת 0.07 mg 8%
סלניום 15.1 µg 27%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	131	6.7 g	14 g	5.1 g
1 מנה	249 g	326	17 g	35 g	13 g
2 מנות	498 g	652	33 g	69 g	25 g
½ מנה	124.5 g	163	8.3 g	17 g	6.3 g
3 מנות	747 g	979	50 g	104 g	38 g
4 מנות	996 g	1305	67 g	139 g	50 g
50 g	50 g	66	3.3 g	7 g	2.5 g
150 g	150 g	197	10 g	21 g	7.6 g
200 g	200 g	262	13 g	28 g	10 g
250 g	250 g	328	17 g	35 g	13 g

מזונות דומים

שאלות על Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 131 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 326 kcal, וכן 17 g חלבון, 35 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 652 kcal, וכן 33 g חלבון, 69 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 163 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 979 kcal, וכן 50 g חלבון, 104 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 1305 kcal, וכן 67 g חלבון, 139 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 66 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 197 kcal, וכן 10 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27313420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים