דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

126

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.7 g

פחמימות12 g

שומן5.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 126 kcal —
חלבון 6.7 g 13%
פחמימות 12 g 4%
שומן 5.1 g 6%
שומן רווי 1 g 5%
סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
סוכרים 1.6 g —
נתרן 310 mg 13%
כולסטרול 25 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 88 µg 10%
ויטמין C 5.6 mg 6%
ויטמין D 0.1 µg 1%
ויטמין E 1.3 mg 8%
ויטמין K 12.8 µg 11%
תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
ניאצין (B3) 2 mg 12%
ויטמין B6 0.12 mg 7%
פולאט (B9) 47 µg 12%
ויטמין B12 0.27 µg 11%
כולין 31.8 mg 6%

מינרלים

סידן 16 mg 1%
ברזל 1.4 mg 8%
מגנזיום 18 mg 4%
זרחן 74 mg 6%
אשלגן 159 mg 3%
אבץ 1.1 mg 10%
נחושת 0.09 mg 10%
סלניום 15.1 µg 27%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	126	6.7 g	12 g	5.1 g
1 מנה	249 g	314	17 g	31 g	13 g
2 מנות	498 g	627	34 g	61 g	25 g
½ מנה	124.5 g	157	8.4 g	15 g	6.3 g
3 מנות	747 g	941	50 g	91 g	38 g
4 מנות	996 g	1255	67 g	122 g	50 g
50 g	50 g	63	3.4 g	6.1 g	2.5 g
150 g	150 g	189	10 g	18 g	7.6 g
200 g	200 g	252	14 g	25 g	10 g
250 g	250 g	315	17 g	31 g	13 g

מזונות דומים

שאלות על Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 126 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 314 kcal, וכן 17 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 627 kcal, וכן 34 g חלבון, 61 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 157 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 941 kcal, וכן 50 g חלבון, 91 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 1255 kcal, וכן 67 g חלבון, 122 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 63 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 189 kcal, וכן 10 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27313210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים