דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 343 mg 15%
- כולסטרול 34 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 49 µg 12%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
- כולין 27.6 mg 5%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 87 mg 7%
- אשלגן 161 mg 3%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 16.8 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7.1 g | 14 g | 5.4 g |
| 1 מנה | 224 g | 307 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 מנות | 448 g | 614 | 32 g | 63 g | 24 g |
| ½ מנה | 112 g | 153 | 8 g | 16 g | 6.1 g |
| 3 מנות | 672 g | 921 | 48 g | 95 g | 37 g |
| 4 מנות | 896 g | 1228 | 64 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.6 g | 7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 18 g | 35 g | 14 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables home recipe116 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Meat loaf made with chicken or turkey with tomato-based sauce145 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-100 g של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 137 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 307 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 614 kcal, וכן 32 g חלבון, 63 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 153 kcal, וכן 8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 921 kcal, וכן 48 g חלבון, 95 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 1228 kcal, וכן 64 g חלבון, 126 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-50 g של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 69 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
ב-150 g של Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce יש 206 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27242400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
