דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey and potatoes with gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 8.1 g 3%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 428 mg 19%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 6.1 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 20.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.66 mg 4%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 239 mg 5%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 6.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.5 g | 8.1 g | 6.4 g |
| 1 מנה | 242 g | 295 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 2 מנות | 484 g | 590 | 36 g | 39 g | 31 g |
| ½ מנה | 121 g | 148 | 9 g | 9.8 g | 7.7 g |
| 3 מנות | 726 g | 886 | 54 g | 59 g | 46 g |
| 4 מנות | 968 g | 1181 | 72 g | 79 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.7 g | 4.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 12 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 20 g | 16 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey potatoes corn and cheese with gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey and potatoes with gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-100 g של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 122 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (242 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-1 מנה (242 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 295 kcal, וכן 18 g חלבון, 20 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (484 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-2 מנות (484 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 590 kcal, וכן 36 g חלבון, 39 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-½ מנה (121 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 148 kcal, וכן 9 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (726 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-3 מנות (726 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 886 kcal, וכן 54 g חלבון, 59 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (968 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-4 מנות (968 g) של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 1181 kcal, וכן 72 g חלבון, 79 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-50 g של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 61 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey and potatoes with gravy?
ב-150 g של Chicken or turkey and potatoes with gravy יש 183 kcal, וכן 11 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27241010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
