דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 198 mg 9%
- כולסטרול 9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.99 mg 7%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 44 µg 11%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 14.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 66 mg 5%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 16.6 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6 g | 18 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 250 g | 295 | 15 g | 44 g | 4.4 g |
| 2 מנות | 500 g | 590 | 30 g | 88 g | 8.7 g |
| ½ מנה | 125 g | 148 | 7.6 g | 22 g | 2.2 g |
| 3 מנות | 750 g | 885 | 45 g | 132 g | 13 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1180 | 60 g | 176 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 9.1 g | 26 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 12 g | 35 g | 3.5 g |
מזונות דומים
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables home recipe116 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 118 kcal, וכן 6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 295 kcal, וכן 15 g חלבון, 44 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 590 kcal, וכן 30 g חלבון, 88 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 148 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 885 kcal, וכן 45 g חלבון, 132 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 1180 kcal, וכן 60 g חלבון, 176 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 59 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe יש 177 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146342 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
