דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken meatloaf, saarioinen

קלוריות וערכים תזונתיים

169
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות8.6 g
שומן7.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 169 kcal —
  • חלבון 16 g 33%
  • פחמימות 8.6 g 3%
  • שומן 7.4 g 10%
  • שומן רווי 2.1 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 504 mg 22%
  • כולסטרול 61 mg 20%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 23.4 µg 3%
  • ויטמין C 1.8 mg 2%
  • ויטמין D 0.36 µg 2%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 28.9 µg 24%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 20.9 µg 5%
  • ויטמין B12 0.59 µg 25%

מינרלים

  • סידן 21.9 mg 2%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 27.9 mg 7%
  • זרחן 140 mg 11%
  • אשלגן 432 mg 9%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.17 mg 7%
  • סלניום 14.3 µg 26%
  • יוד 36.4 µg 24%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16916 g8.6 g7.4 g
50 g50 g858.2 g4.3 g3.7 g
150 g150 g25425 g13 g11 g
200 g200 g33833 g17 g15 g
250 g250 g42341 g22 g19 g

שאלות על Chicken meatloaf, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken meatloaf, saarioinen?

ב-100 g של Chicken meatloaf, saarioinen יש 169 kcal, וכן 16 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken meatloaf, saarioinen?

ב-50 g של Chicken meatloaf, saarioinen יש 85 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken meatloaf, saarioinen?

ב-150 g של Chicken meatloaf, saarioinen יש 254 kcal, וכן 25 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken meatloaf, saarioinen?

ב-200 g של Chicken meatloaf, saarioinen יש 338 kcal, וכן 33 g חלבון, 17 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken meatloaf, saarioinen?

ב-250 g של Chicken meatloaf, saarioinen יש 423 kcal, וכן 41 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33123 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים