דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken meatball, saarioinen

קלוריות וערכים תזונתיים

186
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות11 g
שומן9.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 186 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 9.5 g 12%
  • שומן רווי 2.3 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 453 mg 20%
  • כולסטרול 56 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 19.5 µg 2%
  • ויטמין C 0.29 mg 0%
  • ויטמין D 0.34 µg 2%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 22.1 µg 18%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 16 µg 4%
  • ויטמין B12 0.5 µg 21%

מינרלים

  • סידן 15.4 mg 1%
  • ברזל 0.94 mg 5%
  • מגנזיום 30.2 mg 7%
  • זרחן 136 mg 11%
  • אשלגן 385 mg 8%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.08 mg 4%
  • סלניום 12.5 µg 23%
  • יוד 7.4 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18614 g11 g9.5 g
50 g50 g937.1 g5.4 g4.7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

שאלות על Chicken meatball, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken meatball, saarioinen?

ב-100 g של Chicken meatball, saarioinen יש 186 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken meatball, saarioinen?

ב-50 g של Chicken meatball, saarioinen יש 93 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken meatball, saarioinen?

ב-150 g של Chicken meatball, saarioinen יש 279 kcal, וכן 21 g חלבון, 16 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken meatball, saarioinen?

ב-200 g של Chicken meatball, saarioinen יש 372 kcal, וכן 28 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken meatball, saarioinen?

ב-250 g של Chicken meatball, saarioinen יש 465 kcal, וכן 35 g חלבון, 27 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31992 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים