דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken meatball, pirkka
קלוריות וערכים תזונתיים
229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות11 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 229 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 532 mg 23%
- כולסטרול 68.3 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.1 µg 3%
- ויטמין C 0.29 mg 0%
- ויטמין D 0.43 µg 2%
- ויטמין E 1.6 mg 10%
- ויטמין K 40.9 µg 34%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 22.6 µg 6%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 28.2 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 29.4 mg 7%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 269 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 9.8 µg 18%
- יוד 9.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.3 g | 5.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 22 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 29 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 36 g | 29 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken meatball, pirkka
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken meatball, pirkka?
ב-100 g של Chicken meatball, pirkka יש 229 kcal, וכן 15 g חלבון, 11 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken meatball, pirkka?
ב-50 g של Chicken meatball, pirkka יש 115 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken meatball, pirkka?
ב-150 g של Chicken meatball, pirkka יש 344 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken meatball, pirkka?
ב-200 g של Chicken meatball, pirkka יש 458 kcal, וכן 29 g חלבון, 23 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken meatball, pirkka?
ב-250 g של Chicken meatball, pirkka יש 573 kcal, וכן 36 g חלבון, 29 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31995 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
