דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken meatball, kariniemen

קלוריות וערכים תזונתיים

230
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות12 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 230 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 2.5 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 393 mg 17%
  • כולסטרול 48.9 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13.5 µg 2%
  • ויטמין C 0.55 mg 1%
  • ויטמין D 0.35 µg 2%
  • ויטמין E 1.7 mg 11%
  • ויטמין K 47.4 µg 39%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • ויטמין B6 0.22 mg 13%
  • פולאט (B9) 12.2 µg 3%
  • ויטמין B12 0.53 µg 22%

מינרלים

  • סידן 11.6 mg 1%
  • ברזל 0.73 mg 4%
  • מגנזיום 19.8 mg 5%
  • זרחן 99.8 mg 8%
  • אשלגן 232 mg 5%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 10.6 µg 19%
  • יוד 6.5 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23014 g12 g14 g
50 g50 g1156.7 g6.1 g7.1 g
150 g150 g34520 g18 g21 g
200 g200 g46027 g25 g28 g
250 g250 g57534 g31 g35 g

שאלות על Chicken meatball, kariniemen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken meatball, kariniemen?

ב-100 g של Chicken meatball, kariniemen יש 230 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken meatball, kariniemen?

ב-50 g של Chicken meatball, kariniemen יש 115 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken meatball, kariniemen?

ב-150 g של Chicken meatball, kariniemen יש 345 kcal, וכן 20 g חלבון, 18 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken meatball, kariniemen?

ב-200 g של Chicken meatball, kariniemen יש 460 kcal, וכן 27 g חלבון, 25 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken meatball, kariniemen?

ב-250 g של Chicken meatball, kariniemen יש 575 kcal, וכן 34 g חלבון, 31 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31993 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים