דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken meatball, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
215
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות12 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 215 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 459 mg 20%
- כולסטרול 57.7 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20 µg 2%
- ויטמין C 0.38 mg 0%
- ויטמין D 0.37 µg 2%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 36.8 µg 31%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 16.9 µg 4%
- ויטמין B12 0.48 µg 20%
מינרלים
- סידן 18.4 mg 1%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 26.5 mg 6%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 295 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 10.9 µg 20%
- יוד 7.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
מזונות דומים
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Chicken meat ball185 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Meat balls average values145 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
שאלות על Chicken meatball, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken meatball, average of industrial products?
ב-100 g של Chicken meatball, average of industrial products יש 215 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken meatball, average of industrial products?
ב-50 g של Chicken meatball, average of industrial products יש 108 kcal, וכן 7 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken meatball, average of industrial products?
ב-150 g של Chicken meatball, average of industrial products יש 323 kcal, וכן 21 g חלבון, 17 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken meatball, average of industrial products?
ב-200 g של Chicken meatball, average of industrial products יש 430 kcal, וכן 28 g חלבון, 23 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken meatball, average of industrial products?
ב-250 g של Chicken meatball, average of industrial products יש 538 kcal, וכן 35 g חלבון, 29 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
