דעו מה יש בצלחת שלכם
Meat balls, average values
קלוריות וערכים תזונתיים
145
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות6 g
שומן9.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 6 g 2%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 590 mg 26%
- כולסטרול 33 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 7.7 µg 2%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 27.5 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 6.4 µg 12%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8.8 g | 6 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.4 g | 3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על Meat balls, average values
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat balls, average values?
ב-100 g של Meat balls, average values יש 145 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 6 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat balls, average values?
ב-50 g של Meat balls, average values יש 72 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat balls, average values?
ב-150 g של Meat balls, average values יש 217 kcal, וכן 13 g חלבון, 9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat balls, average values?
ב-200 g של Meat balls, average values יש 289 kcal, וכן 18 g חלבון, 12 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat balls, average values?
ב-250 g של Meat balls, average values יש 362 kcal, וכן 22 g חלבון, 15 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 597 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
