דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatball, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
214
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות9.6 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 214 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 9.6 g 4%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 521 mg 23%
- כולסטרול 41 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11.5 µg 1%
- ויטמין C 0.49 mg 1%
- ויטמין D 0.22 µg 1%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 10.9 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 12.8 µg 3%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
מינרלים
- סידן 20.3 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 33.6 mg 8%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 344 mg 7%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 10.7 µg 19%
- יוד 4.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 9.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.1 g | 4.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 24 g | 33 g |
מזונות דומים
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
שאלות על Meatball, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatball, average of industrial products?
ב-100 g של Meatball, average of industrial products יש 214 kcal, וכן 14 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatball, average of industrial products?
ב-50 g של Meatball, average of industrial products יש 107 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatball, average of industrial products?
ב-150 g של Meatball, average of industrial products יש 321 kcal, וכן 21 g חלבון, 15 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatball, average of industrial products?
ב-200 g של Meatball, average of industrial products יש 428 kcal, וכן 29 g חלבון, 19 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatball, average of industrial products?
ב-250 g של Meatball, average of industrial products יש 535 kcal, וכן 36 g חלבון, 24 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33612 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
