דעו מה יש בצלחת שלכם
Minced meat hamburger patty, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 214 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 8.9 g 3%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 509 mg 22%
- כולסטרול 38.8 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.4 µg 1%
- ויטמין C 0.37 mg 0%
- ויטמין D 0.24 µg 1%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- ויטמין K 14.6 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 14.2 µg 4%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 21.9 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 37.3 mg 9%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 378 mg 8%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 9.7 µg 18%
- יוד 4.4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 8.9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.4 g | 4.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 37 g | 22 g | 33 g |
מזונות דומים
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
שאלות על Minced meat hamburger patty, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products?
ב-100 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products יש 214 kcal, וכן 15 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products?
ב-50 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products יש 107 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products?
ב-150 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products יש 321 kcal, וכן 22 g חלבון, 13 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products?
ב-200 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products יש 428 kcal, וכן 30 g חלבון, 18 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products?
ב-250 g של Minced meat hamburger patty, average of industrial products יש 535 kcal, וכן 37 g חלבון, 22 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33609 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
