ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 301 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 11 g 56%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 900 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 22.1 mg 2%
- מגנזיום 23.3 mg 6%
- זרחן 60 mg 5%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 1.2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.9 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 1.7 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 2.3 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 2.9 g | 67 g |
שאלות על נקניקיית מרגז
איך הכי טוב לצלות נקניקיית מרגז?
צרוב אותה על מחבת כבדה או על גריל בחום בינוני, והפוך מדי פעם במשך כ־10–12 דקות, עד שהיא שחומה מכל הצדדים ומבושלת גם במרכז. אל תנקב אותה לפני הצלייה, כדי שהמיצים והתבלינים יישארו בפנים.
אפשר לבשל נקניקיית מרגז בתנור?
כן. הנח אותה בתבנית ואפה בתנור שחומם מראש ל־200 מעלות במשך כ־18–22 דקות, תוך הפיכה באמצע, עד שהמרכז מבושל היטב.
איך יודעים שנקניקיית מרגז מוכנה?
היא צריכה להיות חמה ומבושלת לכל אורכה, בלי מרכז נא. אם יש לך מדחום מזון, מדוד במרכז הנקניקייה: נקניקייה מבשר טחון צריכה להגיע ל־71 מעלות לפחות.
איך שומרים נקניקיית מרגז טרייה?
שמור אותה במקרר בכלי סגור ובמדף התחתון, והשתמש בה בתוך יום־יומיים. להקפאה, ארוז היטב והפשר במקרר לפני הבישול; נקניקייה מבושלת נשמרת בכלי סגור במקרר עד שלושה־ארבעה ימים.
עם מה מגישים נקניקיית מרגז?
הטעם החריף והמתובל שלה מתאים לקוסקוס, ירקות צלויים, סלט עגבניות ולחם שטוח. אפשר להגיש אותה גם בתוך כריך עם חריסה, בצל ופלפל קלוי.
מה ההבדל בין נקניקיית מרגז לצ'וריסו?
שתיהן מתובלות, אבל מרגז מזוהה עם כמון, כוסברה וחריפות של פלפל, ואילו צ'וריסו מקבלת לעיתים קרובות את צבעה וטעמה מפפריקה. בצ'וריסו יש 250 קק״ל ו־18.6 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 301 קק״ל ו־27 גרם שומן בנקניקיית מרגז.
האם נקניקיית מרגז חריפה?
בדרך כלל יש לה חריפות מורגשת מפלפל צ'ילי, לצד כמון, שום וכוסברה, אבל רמת החריפות משתנה בין מתכונים. אם אתה מגיש אותה לאנשים שרגישים לחריף, הגש לצדה יוגורט או טחינה.
ממה מכינים נקניקיית מרגז?
מרגז היא נקניקייה מתובלת שמקורה בצפון אפריקה, ובדרך כלל מכינים אותה מבשר כבש או בקר עם כמון, שום, כוסברה ופלפל חריף. בדוק את רשימת המרכיבים כדי לדעת איזה בשר יש בנקניקייה המסוימת שקנית.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 30150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים