דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken meatball
קלוריות וערכים תזונתיים
157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות12 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 157 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 317 mg 14%
- כולסטרול 76.9 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.46 µg 2%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 11.7 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 27.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.63 µg 26%
מינרלים
- סידן 22.6 mg 2%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 29.3 mg 7%
- זרחן 159 mg 13%
- אשלגן 494 mg 11%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 16.8 µg 31%
- יוד 27.5 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 12 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.2 g | 5.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 22 g | 18 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 29 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 36 g | 30 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken meatball
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken meatball?
ב-100 g של Chicken meatball יש 157 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken meatball?
ב-50 g של Chicken meatball יש 79 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken meatball?
ב-150 g של Chicken meatball יש 236 kcal, וכן 22 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken meatball?
ב-200 g של Chicken meatball יש 314 kcal, וכן 29 g חלבון, 24 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken meatball?
ב-250 g של Chicken meatball יש 393 kcal, וכן 36 g חלבון, 30 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
