דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish ball, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
224
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות13 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 224 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 462 mg 20%
- כולסטרול 34.8 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.4 µg 1%
- ויטמין C 7.9 mg 9%
- ויטמין D 2.1 µg 10%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 17.3 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- ויטמין B6 0.45 mg 26%
- פולאט (B9) 41.5 µg 10%
- ויטמין B12 1.4 µg 57%
מינרלים
- סידן 67.7 mg 5%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 48.3 mg 12%
- זרחן 207 mg 17%
- אשלגן 686 mg 15%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 11.6 µg 21%
- יוד 32.6 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 6.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 29 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 36 g | 32 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish ball, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish ball, industrial?
ב-100 g של Fish ball, industrial יש 224 kcal, וכן 15 g חלבון, 13 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish ball, industrial?
ב-50 g של Fish ball, industrial יש 112 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish ball, industrial?
ב-150 g של Fish ball, industrial יש 336 kcal, וכן 22 g חלבון, 19 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish ball, industrial?
ב-200 g של Fish ball, industrial יש 448 kcal, וכן 29 g חלבון, 26 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish ball, industrial?
ב-250 g של Fish ball, industrial יש 560 kcal, וכן 36 g חלבון, 32 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30303 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
