דגי שטוח, מיני סול ואלסקה

ויטמינים

• ויטמין A 10 µg 1%
• ויטמין C 0 mg 0%
• ויטמין D 2.8 µg 14%
• ויטמין E 0.63 mg 4%
• ויטמין K 0.1 µg 0%
• תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
• ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
• ניאצין (B3) 1 mg 7%
• חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
• ויטמין B6 0.1 mg 6%
• פולאט (B9) 5 µg 1%
• ויטמין B12 1.1 µg 47%
• כולין 65 mg 12%

מינרלים

• סידן 21 mg 2%
• ברזל 0.18 mg 1%
• מגנזיום 18 mg 4%
• זרחן 252 mg 20%
• אשלגן 160 mg 3%
• אבץ 0.32 mg 3%
• נחושת 0.02 mg 2%
• מנגן 0.01 mg 1%
• סלניום 26.6 µg 48%