דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish balls, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
75
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות5.4 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 75 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 432 mg 19%
- כולסטרול 40 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.44 mg 3%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 1.6 µg 0%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 68.3 mg 12%
מינרלים
- סידן 16.5 mg 1%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 6.6 mg 2%
- זרחן 41.9 mg 3%
- אשלגן 61.9 mg 1%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 10.4 µg 19%
- יוד 35.6 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8.3 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4.2 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish balls, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish balls, canned?
ב-100 g של Fish balls, canned יש 75 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish balls, canned?
ב-50 g של Fish balls, canned יש 38 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish balls, canned?
ב-150 g של Fish balls, canned יש 113 kcal, וכן 13 g חלבון, 8 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish balls, canned?
ב-200 g של Fish balls, canned יש 151 kcal, וכן 17 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish balls, canned?
ב-250 g של Fish balls, canned יש 188 kcal, וכן 21 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 165 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
