דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish balls, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות9.2 g
שומן6.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 9.2 g 3%
- שומן 6.7 g 9%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 545 mg 24%
- כולסטרול 40 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.55 µg 3%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 2.8 µg 9%
- ויטמין B12 1.6 µg 65%
- כולין 68.3 mg 12%
מינרלים
- סידן 49.6 mg 4%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 23.8 mg 6%
- זרחן 153 mg 12%
- אשלגן 277 mg 6%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 17 µg 31%
- יוד 111 µg 74%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 9.2 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 6.9 g | 4.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 34 g | 23 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish balls, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish balls, fried?
ב-100 g של Fish balls, fried יש 154 kcal, וכן 14 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish balls, fried?
ב-50 g של Fish balls, fried יש 77 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish balls, fried?
ב-150 g של Fish balls, fried יש 231 kcal, וכן 21 g חלבון, 14 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish balls, fried?
ב-200 g של Fish balls, fried יש 308 kcal, וכן 28 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish balls, fried?
ב-250 g של Fish balls, fried יש 385 kcal, וכן 34 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 598 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
