דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish ball, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
166
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות6.7 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 166 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 413 mg 18%
- כולסטרול 94 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61.9 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 10 µg 50%
- ויטמין E 2.2 mg 14%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- ויטמין B6 0.56 mg 33%
- פולאט (B9) 17.1 µg 4%
- ויטמין B12 4.5 µg 188%
מינרלים
- סידן 97.3 mg 7%
- ברזל 0.77 mg 4%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 263 mg 21%
- אשלגן 328 mg 7%
- אבץ 1.8 mg 17%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 27 µg 49%
- יוד 55.5 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6.7 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.5 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish ball, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish ball, fried?
ב-100 g של Fish ball, fried יש 166 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish ball, fried?
ב-50 g של Fish ball, fried יש 83 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish ball, fried?
ב-150 g של Fish ball, fried יש 249 kcal, וכן 28 g חלבון, 10 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish ball, fried?
ב-200 g של Fish ball, fried יש 332 kcal, וכן 38 g חלבון, 13 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish ball, fried?
ב-250 g של Fish ball, fried יש 415 kcal, וכן 47 g חלבון, 17 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 8017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
