דעו מה יש בצלחת שלכם

Vegetable patty, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות15 g
שומן5.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 130 kcal —
  • חלבון 4.2 g 8%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 5.5 g 7%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 4 g —
  • נתרן 271 mg 12%
  • כולסטרול 54 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 302 µg 34%
  • ויטמין C 9 mg 10%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 28.2 µg 23%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.63 mg 4%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 25.1 µg 6%
  • ויטמין B12 0.31 µg 13%

מינרלים

  • סידן 39.6 mg 3%
  • ברזל 0.81 mg 4%
  • מגנזיום 19.3 mg 5%
  • זרחן 84 mg 7%
  • אשלגן 371 mg 8%
  • אבץ 0.61 mg 6%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.33 mg 14%
  • סלניום 6.6 µg 12%
  • יוד 23.5 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1304.2 g15 g5.5 g
50 g50 g652.1 g7.3 g2.7 g
150 g150 g1956.3 g22 g8.2 g
200 g200 g2608.4 g29 g11 g
250 g250 g32511 g37 g14 g

שאלות על Vegetable patty, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable patty, fried?

ב-100 g של Vegetable patty, fried יש 130 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable patty, fried?

ב-50 g של Vegetable patty, fried יש 65 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable patty, fried?

ב-150 g של Vegetable patty, fried יש 195 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable patty, fried?

ב-200 g של Vegetable patty, fried יש 260 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable patty, fried?

ב-250 g של Vegetable patty, fried יש 325 kcal, וכן 11 g חלבון, 37 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים