דעו מה יש בצלחת שלכם

Vegetable patty, saarioinen

קלוריות וערכים תזונתיים

152
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.9 g
פחמימות10 g
שומן8.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 152 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 8.3 g 11%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 369 mg 16%
  • כולסטרול 29.1 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 299 µg 33%
  • ויטמין C 7.9 mg 9%
  • ויטמין D 0.18 µg 1%
  • ויטמין E 0.88 mg 6%
  • ויטמין K 25.7 µg 21%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 25.9 µg 6%
  • ויטמין B12 0.17 µg 7%

מינרלים

  • סידן 42.4 mg 3%
  • ברזל 1.5 mg 8%
  • מגנזיום 45.4 mg 11%
  • זרחן 129 mg 10%
  • אשלגן 529 mg 11%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.26 mg 11%
  • סלניום 3.8 µg 7%
  • יוד 5.3 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1527.9 g10 g8.3 g
50 g50 g764 g5.1 g4.2 g
150 g150 g22812 g15 g13 g
200 g200 g30416 g20 g17 g
250 g250 g38020 g26 g21 g

שאלות על Vegetable patty, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable patty, saarioinen?

ב-100 g של Vegetable patty, saarioinen יש 152 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable patty, saarioinen?

ב-50 g של Vegetable patty, saarioinen יש 76 kcal, וכן 4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable patty, saarioinen?

ב-150 g של Vegetable patty, saarioinen יש 228 kcal, וכן 12 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable patty, saarioinen?

ב-200 g של Vegetable patty, saarioinen יש 304 kcal, וכן 16 g חלבון, 20 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable patty, saarioinen?

ב-250 g של Vegetable patty, saarioinen יש 380 kcal, וכן 20 g חלבון, 26 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים