דעו מה יש בצלחת שלכם

Feta vegetable patty, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

153
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות8 g
שומן9.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 153 kcal —
  • חלבון 7.5 g 15%
  • פחמימות 8 g 3%
  • שומן 9.5 g 12%
  • שומן רווי 3.5 g 18%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 431 mg 19%
  • כולסטרול 96.5 mg 32%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 237 µg 26%
  • ויטמין C 5.9 mg 7%
  • ויטמין D 0.7 µg 3%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 9.2 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 42.4 µg 11%
  • ויטמין B12 0.69 µg 29%

מינרלים

  • סידן 102 mg 8%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 35.6 mg 8%
  • זרחן 179 mg 14%
  • אשלגן 313 mg 7%
  • אבץ 1.7 mg 15%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.54 mg 23%
  • סלניום 13.6 µg 25%
  • יוד 22 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1537.5 g8 g9.5 g
50 g50 g773.7 g4 g4.7 g
150 g150 g23011 g12 g14 g
200 g200 g30615 g16 g19 g
250 g250 g38319 g20 g24 g

שאלות על Feta vegetable patty, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Feta vegetable patty, fried?

ב-100 g של Feta vegetable patty, fried יש 153 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 8 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Feta vegetable patty, fried?

ב-50 g של Feta vegetable patty, fried יש 77 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Feta vegetable patty, fried?

ב-150 g של Feta vegetable patty, fried יש 230 kcal, וכן 11 g חלבון, 12 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Feta vegetable patty, fried?

ב-200 g של Feta vegetable patty, fried יש 306 kcal, וכן 15 g חלבון, 16 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Feta vegetable patty, fried?

ב-250 g של Feta vegetable patty, fried יש 383 kcal, וכן 19 g חלבון, 20 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34464 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים