דעו מה יש בצלחת שלכם

Soya bean patty, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

176
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות12 g
שומן9.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 176 kcal —
  • חלבון 7.8 g 16%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 9.9 g 13%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 108 mg 5%
  • כולסטרול 0.57 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 197 µg 22%
  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.7 mg 11%
  • ויטמין K 22.9 µg 19%
  • תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 55.4 µg 14%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 47.3 mg 4%
  • ברזל 1.9 mg 11%
  • מגנזיום 52.1 mg 12%
  • זרחן 119 mg 10%
  • אשלגן 486 mg 10%
  • אבץ 0.5 mg 5%
  • נחושת 0.35 mg 38%
  • מנגן 0.72 mg 31%
  • סלניום 5.3 µg 10%
  • יוד 8.4 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1767.8 g12 g9.9 g
50 g50 g883.9 g6 g4.9 g
150 g150 g26412 g18 g15 g
200 g200 g35216 g24 g20 g
250 g250 g44020 g30 g25 g

שאלות על Soya bean patty, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soya bean patty, fried?

ב-100 g של Soya bean patty, fried יש 176 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soya bean patty, fried?

ב-50 g של Soya bean patty, fried יש 88 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 6 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soya bean patty, fried?

ב-150 g של Soya bean patty, fried יש 264 kcal, וכן 12 g חלבון, 18 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Soya bean patty, fried?

ב-200 g של Soya bean patty, fried יש 352 kcal, וכן 16 g חלבון, 24 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Soya bean patty, fried?

ב-250 g של Soya bean patty, fried יש 440 kcal, וכן 20 g חלבון, 30 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3714 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים