דעו מה יש בצלחת שלכם

Bean patty

קלוריות וערכים תזונתיים

238
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות27 g
שומן7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 238 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 27 g 10%
  • שומן 7 g 9%
  • שומן רווי 1.3 g 6%
  • סיבים תזונתיים 10 g 37%
  • סוכרים 2.9 g —
  • נתרן 473 mg 21%
  • כולסטרול 2.9 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 134 µg 15%
  • ויטמין C 3.8 mg 4%
  • ויטמין D 0.28 µg 1%
  • ויטמין E 1.3 mg 9%
  • ויטמין K 18.6 µg 15%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.25 mg 15%
  • פולאט (B9) 161 µg 40%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 77.9 mg 6%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • מגנזיום 78.5 mg 19%
  • זרחן 224 mg 18%
  • אשלגן 671 mg 14%
  • אבץ 0.48 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 10.3 µg 19%
  • יוד 30.4 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195.8 g13 g3.5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

שאלות על Bean patty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bean patty?

ב-100 g של Bean patty יש 238 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bean patty?

ב-50 g של Bean patty יש 119 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bean patty?

ב-150 g של Bean patty יש 357 kcal, וכן 18 g חלבון, 40 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bean patty?

ב-200 g של Bean patty יש 476 kcal, וכן 23 g חלבון, 53 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bean patty?

ב-250 g של Bean patty יש 595 kcal, וכן 29 g חלבון, 67 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33036 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים