דעו מה יש בצלחת שלכם

Vegetable ball, saarioinen

קלוריות וערכים תזונתיים

190
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות8.8 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 190 kcal —
  • חלבון 7.6 g 15%
  • פחמימות 8.8 g 3%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 3 g 11%
  • סוכרים 4.3 g —
  • נתרן 450 mg 20%
  • כולסטרול 36.7 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 233 µg 26%
  • ויטמין C 7.3 mg 8%
  • ויטמין D 0.22 µg 1%
  • ויטמין E 1.8 mg 12%
  • ויטמין K 16.8 µg 14%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.91 mg 6%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 43.9 µg 11%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 105 mg 8%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 51.6 mg 12%
  • זרחן 177 mg 14%
  • אשלגן 624 mg 13%
  • אבץ 0.64 mg 6%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.29 mg 13%
  • סלניום 6.6 µg 12%
  • יוד 5.7 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1907.6 g8.8 g13 g
50 g50 g953.8 g4.4 g6.5 g
150 g150 g28511 g13 g20 g
200 g200 g38015 g18 g26 g
250 g250 g47519 g22 g33 g

שאלות על Vegetable ball, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable ball, saarioinen?

ב-100 g של Vegetable ball, saarioinen יש 190 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable ball, saarioinen?

ב-50 g של Vegetable ball, saarioinen יש 95 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable ball, saarioinen?

ב-150 g של Vegetable ball, saarioinen יש 285 kcal, וכן 11 g חלבון, 13 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable ball, saarioinen?

ב-200 g של Vegetable ball, saarioinen יש 380 kcal, וכן 15 g חלבון, 18 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable ball, saarioinen?

ב-250 g של Vegetable ball, saarioinen יש 475 kcal, וכן 19 g חלבון, 22 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32121 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים