דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות13 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 400 mg 17%
- כולסטרול 3.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38.4 µg 4%
- ויטמין C 4.8 mg 5%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 11.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 68.1 mg 5%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 13.4 mg 3%
- זרחן 67.4 mg 5%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 9.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.4 g | 13 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 6.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5.1 g | 19 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6.8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8.6 g | 32 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
ב-100 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal יש 123 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
ב-50 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal יש 62 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
ב-150 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal יש 185 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
ב-200 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal יש 246 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
ב-250 g של Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal יש 308 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
