דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, boiled with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 240 kcal —
  • חלבון 26 g 52%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 15 g 20%
  • שומן רווי 3.7 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 318 mg 14%
  • כולסטרול 131 mg 44%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 39.9 µg 4%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.89 µg 4%
  • ויטמין E 0.89 mg 6%
  • ויטמין K 76.4 µg 64%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 8.3 mg 52%
  • ויטמין B6 0.6 mg 35%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 1.5 mg 9%
  • מגנזיום 21.9 mg 5%
  • זרחן 230 mg 18%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 1.7 mg 15%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 16.6 µg 30%
  • יוד 34.7 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24026 g0 g15 g
50 g50 g12013 g0 g7.6 g
150 g150 g36039 g0 g23 g
200 g200 g48052 g0 g31 g
250 g250 g60065 g0 g38 g

שאלות על Chicken, boiled with salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, boiled with salt?

ב-100 g של Chicken, boiled with salt יש 240 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, boiled with salt?

ב-50 g של Chicken, boiled with salt יש 120 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, boiled with salt?

ב-150 g של Chicken, boiled with salt יש 360 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, boiled with salt?

ב-200 g של Chicken, boiled with salt יש 480 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, boiled with salt?

ב-250 g של Chicken, boiled with salt יש 600 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים