דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוuz מראש
269
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות31 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 5.7 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 444 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 3.6 mg 4%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 52.9 µg 13%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 267 mg 21%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 141 mg 3%
- יוד 8.8 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.6 g | 15 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 46 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 22 g | 61 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 28 g | 76 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה?
ב-100 g של פיצת גבינה יש 269 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה?
ב-50 g של פיצת גבינה יש 135 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה?
ב-150 g של פיצת גבינה יש 404 kcal, וכן 17 g חלבון, 46 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה?
ב-200 g של פיצת גבינה יש 538 kcal, וכן 22 g חלבון, 61 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה?
ב-250 g של פיצת גבינה יש 673 kcal, וכן 28 g חלבון, 76 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25478 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים