דעו מה יש בצלחת שלכם

פיצת גבינה

קלוריות וערכים תזונתיים

בצק רגיל, קפוא, מבושל

261
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות31 g
שומן9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 261 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 31 g 11%
  • שומן 9 g 11%
  • שומן רווי 4.3 g 22%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 4.9 g —
  • נתרן 408 mg 18%
  • כולסטרול 17.6 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 66 µg 7%
  • ויטמין C 1.7 mg 2%
  • ויטמין D 0.08 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 26%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 144 µg 36%
  • ויטמין B12 0.08 µg 3%
  • כולין 14.3 mg 3%

מינרלים

  • סידן 155 mg 12%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 19.7 mg 5%
  • זרחן 156 mg 12%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.25 mg 11%
  • סלניום 10.9 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26112 g31 g9 g
50 g50 g1306 g15 g4.5 g
150 g150 g39118 g46 g13 g
200 g200 g52124 g62 g18 g
250 g250 g65230 g77 g22 g

שאלות על פיצת גבינה

כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה?

ב-100 g של פיצת גבינה יש 261 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה?

ב-50 g של פיצת גבינה יש 130 kcal, וכן 6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה?

ב-150 g של פיצת גבינה יש 391 kcal, וכן 18 g חלבון, 46 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה?

ב-200 g של פיצת גבינה יש 521 kcal, וכן 24 g חלבון, 62 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה?

ב-250 g של פיצת גבינה יש 652 kcal, וכן 30 g חלבון, 77 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5860 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים