דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה בצק עלים גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, לבישול
283
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות26 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 283 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 26 g 10%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 9.1 g 45%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 412 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 74.8 mg 6%
- ברזל 0.48 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 6.1 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3 g | 13 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 9.1 g | 39 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 12 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 15 g | 66 g | 42 g |
שאלות על מאפה בצק עלים גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה בצק עלים גבינה?
ב-100 g של מאפה בצק עלים גבינה יש 283 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה בצק עלים גבינה?
ב-50 g של מאפה בצק עלים גבינה יש 142 kcal, וכן 3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה בצק עלים גבינה?
ב-150 g של מאפה בצק עלים גבינה יש 425 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפה בצק עלים גבינה?
ב-200 g של מאפה בצק עלים גבינה יש 566 kcal, וכן 12 g חלבון, 52 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפה בצק עלים גבינה?
ב-250 g של מאפה בצק עלים גבינה יש 708 kcal, וכן 15 g חלבון, 66 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25398 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים