דעו מה יש בצלחת שלכם
רביולי גבינה ברוטב מרינרה
קלוריות וערכים תזונתיים
carrabba's italian grill
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 156 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 6 g 8%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 371 mg 16%
- כולסטרול 30 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 135 mg 10%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 0.81 mg 7%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 22 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 8 g | 16 g | 6 g |
| 1 מנה | 365 g | 569 | 29 g | 59 g | 22 g |
| 2 מנות | 730 g | 1139 | 58 g | 118 g | 44 g |
| ½ מנה | 182.5 g | 285 | 15 g | 30 g | 11 g |
| 3 מנות | 1095 g | 1708 | 87 g | 178 g | 66 g |
| 4 מנות | 1460 g | 2278 | 116 g | 237 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4 g | 8.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 12 g | 24 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 20 g | 41 g | 15 g |
שאלות על רביולי גבינה ברוטב מרינרה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-100 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 156 kcal, וכן 8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (365 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-1 מנה (365 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 569 kcal, וכן 29 g חלבון, 59 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (730 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-2 מנות (730 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 1139 kcal, וכן 58 g חלבון, 118 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (182.5 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-½ מנה (182.5 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 285 kcal, וכן 15 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1095 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-3 מנות (1095 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 1708 kcal, וכן 87 g חלבון, 178 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1460 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-4 מנות (1460 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 2278 kcal, וכן 116 g חלבון, 237 g פחמימות ו-88 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-50 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 78 kcal, וכן 4 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-150 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 234 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169036 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
