דעו מה יש בצלחת שלכם
רביולי גבינה ברוטב מרינרה
קלוריות וערכים תזונתיים
olive garden
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 159 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 269 mg 12%
- כולסטרול 23 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 48 µg 5%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 44 µg 11%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 184 mg 4%
- אבץ 0.75 mg 7%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 18.8 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7.4 g | 19 g | 5.6 g |
| 1 מנה | 454 g | 722 | 34 g | 84 g | 26 g |
| 2 מנות | 908 g | 1444 | 68 g | 168 g | 51 g |
| ½ מנה | 227 g | 361 | 17 g | 42 g | 13 g |
| 3 מנות | 1362 g | 2166 | 101 g | 253 g | 76 g |
| 4 מנות | 1816 g | 2887 | 135 g | 337 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.7 g | 9.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 28 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 46 g | 14 g |
שאלות על רביולי גבינה ברוטב מרינרה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-100 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 159 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (454 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-1 מנה (454 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 722 kcal, וכן 34 g חלבון, 84 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (908 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-2 מנות (908 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 1444 kcal, וכן 68 g חלבון, 168 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (227 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-½ מנה (227 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 361 kcal, וכן 17 g חלבון, 42 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1362 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-3 מנות (1362 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 2166 kcal, וכן 101 g חלבון, 253 g פחמימות ו-76 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1816 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-4 מנות (1816 g) של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 2887 kcal, וכן 135 g חלבון, 337 g פחמימות ו-102 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-50 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 80 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה?
ב-150 g של רביולי גבינה ברוטב מרינרה יש 239 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169037 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
