דעו מה יש בצלחת שלכם
Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 42 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 891 µg 99%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.23 mg 1%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 163 mg 3%
- אבץ 0.15 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.5 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.7 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.9 g | 9.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.2 g | 12 g | 0.8 g |
מזונות דומים
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Mixed vegetables broccoli carrots & cauliflower drained26 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Cassava root tuber peeled drained118 kcal / 100 g
שאלות על Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added?
ב-100 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added יש 29 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added?
ב-50 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added יש 15 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added?
ב-150 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added יש 44 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added?
ב-200 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added יש 58 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added?
ב-250 g של Carrot, cubed or sliced, frozen, boiled, drained, no salt added יש 73 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים