דעו מה יש בצלחת שלכם

Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.4 g

פחמימות7.2 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 49 kcal —
חלבון 2.4 g 5%
פחמימות 7.2 g 3%
שומן 0.4 g 1%
שומן רווי 0.1 g 1%
סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
סוכרים 4.2 g —
נתרן 22 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 505 µg 56%
ויטמין C 1.7 mg 2%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.32 mg 2%
תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
ויטמין B6 0.22 mg 13%
פולאט (B9) 34 µg 9%
ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

סידן 33 mg 3%
ברזל 0.63 mg 4%
זרחן 47 mg 4%
אשלגן 191 mg 4%
אבץ 0.37 mg 3%
סלניום 0 µg 0%
יוד 0.26 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	49	2.4 g	7.2 g	0.4 g
50 g	50 g	25	1.2 g	3.6 g	0.2 g
150 g	150 g	74	3.5 g	11 g	0.6 g
200 g	200 g	98	4.7 g	14 g	0.8 g
250 g	250 g	123	5.9 g	18 g	1 g

מזונות דומים

שאלות על Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-100 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added יש 49 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-50 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added יש 25 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-150 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added יש 74 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-200 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added יש 98 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-250 g של Mixed vegetables, beans, carrots, corn & peas, frozen, boiled, drained, no salt added יש 123 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1198 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים