דעו מה יש בצלחת שלכם
Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 8.9 g 3%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 5.8 g —
- נתרן 34 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 206 µg 23%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.81 mg 5%
- זרחן 61 mg 5%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.54 mg 5%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.27 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.9 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.4 g | 13 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.9 g | 18 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.3 g | 22 g | 2.8 g |
מזונות דומים
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
שאלות על Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
ב-100 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added יש 66 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
ב-50 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added יש 33 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
ב-150 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added יש 99 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
ב-200 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added יש 132 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added?
ב-250 g של Mixed vegetables, carrots, corn & peas, frozen, boiled and drained, no salt added יש 165 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X1200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
