דעו מה יש בצלחת שלכם

Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.4 g

פחמימות2.8 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 26 kcal —
חלבון 1.4 g 3%
פחמימות 2.8 g 1%
שומן 0.4 g 1%
שומן רווי 0.1 g 0%
סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
סוכרים 2.7 g —
נתרן 23 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 335 µg 37%
ויטמין C 11.4 mg 13%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.54 mg 4%
תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
ניאצין (B3) 0.46 mg 3%
ויטמין B6 0.22 mg 13%
פולאט (B9) 39 µg 10%
ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

סידן 29 mg 2%
ברזל 0.34 mg 2%
זרחן 33 mg 3%
אשלגן 161 mg 3%
אבץ 0.21 mg 2%
סלניום 0.39 µg 1%
יוד 0.21 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	26	1.4 g	2.8 g	0.4 g
50 g	50 g	13	0.7 g	1.4 g	0.2 g
150 g	150 g	39	2.1 g	4.2 g	0.6 g
200 g	200 g	52	2.8 g	5.6 g	0.9 g
250 g	250 g	65	3.5 g	7 g	1.1 g

מזונות דומים

שאלות על Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-100 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added יש 26 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-50 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added יש 13 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-150 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added יש 39 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-200 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added יש 52 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?

ב-250 g של Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added יש 65 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1246 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים